10 trucos magnificos contra el estres

  1. Hacer algo para el alguien diferente

  2. Centrarte en entender más bien que en ser entendido; en amar más bien que en ser amado
  3. Hacer algo que mejorará tu aspecto
  4. Programar un día realista
  5. Evitar la tendencia a programar citas adosadas mutuamente; dar un plazo del tiempo entre las citas para tener encanto
  6. Ser más flexible
  7. Eliminar lenguaje destructivo de uno mismo: “Soy demasiado viejo” “soy demasiado gordo ” etc
  8. Utilizar tu tiempo del fin de semana para un cambio de ritmo
  9. Si tu semana del trabajo es lenta y moderada, cerciorarte de que haya acción y hora para la espontaneidad construida en tus fines de semana
  10. Si tu semana del trabajo es rápida y llena de gente y de plazos, busca la paz y la soledad durante el fin de semana

separador

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s